火腿烧菜花的做法

火腿烧菜花的做法

菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。尤其是在防治胃癌、

食材配方

主料：

菜花、500g火腿、200g

辅料：

油、适量盐、适量蚝油、适量辣椒、适量

详细做法步骤

1、备火腿肠。

2、菜花一个。

3、将菜花和火腿切片，辣椒适量。

4、锅里放油烧热，放进菜花和辣椒炒匀。

5、加盐将菜花炒熟，

6、倒进火腿片，

7、炒片刻，调入蚝油炒匀即可出锅。