丝瓜玉米烧的做法

丝瓜玉米烧的做法

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还

食材配方

主料：

丝瓜、400g玉米、250g

辅料：

油、适量盐、适量枸杞、适量蔬菜精、适量

详细做法步骤

1、玉米去外皮，洗净，切成滚刀块

2、丝瓜去皮冲洗干净，切成均匀滚刀块

3、坐锅热油（少许即可），下入玉米翻炒

4、等到玉米炒出香味，倒入丝瓜翻炒

5、加适量清水

6、清水量以没过材料的1/2为宜

7、大火烧开后，再开盖煮个两三分钟，至丝瓜变软

8、撒入枸杞，盐，蔬菜精调味即可