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香菇木耳鸡腿的做法

时间:2020-10-22

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栏目:菜谱大全

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导读:                香菇木耳鸡腿的做法         香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增

香菇木耳鸡腿的做法

香菇木耳鸡腿的做法

香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细

食材配方

主料:

鸡腿、500g香菇、50g黑木耳、50g 、

辅料:

油、适量盐、适量葱、适量 、

详细做法步骤

1、香菇

2、黑木耳

3、加入水中浸泡1小时

4、鸡腿

5、切成块

6、香菇切成条

7、把香菇、木耳、鸡腿放入电饭锅

8、加入料酒

9、葱切成段

10、用电饭锅煮饭功能煮5分钟

11、加入酱油

12、把生粉沟欠

13、再煮几分钟

14、加入葱段

15、出锅

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