虾仁丝瓜粥的功效与作用

虾仁丝瓜粥是生活中的常见美味粥品，它的主要食材就是虾仁与丝瓜，做好以后口感鲜嫩细滑，营养丰富，特别好吃，而且易于消化与吸收，但是你们在吃虾仁丝瓜粥时，对它的功效与作用了解吗？知道吃虾仁丝瓜粥有什么好处吗？如果不知道可以随小编一起去看看。

1、健脑益智

健脑益智是虾仁丝瓜粥的重要作用之一，它含有一些磷脂和高质量蛋白，这些物质都能促进人类脑部发充有，也能提高脑细胞活性，能提高记忆力，也能让们人们的思维更活跃，最适合那引些长期用脑的人群食用。

2、润肤美容

润肤美容也是虾仁丝瓜粥的重要作用之一，这种粥品中含有多种微量元素和维生素，这些物质可以直接作用于人类的皮肤，能促进皮肤细胞再生，也能清理人体内的身由基，可以预防皮肤老化，减少皱纹生成，更能淡化色斑，平时经常食用会让人们的皮肤变得越来越好，美容功效十分明显。

3、保护心血管

虾仁丝瓜粥还能保护人类的心血管，在它能清理人体血液中的胆固醇，也能预防动脉硬化，还能扩张冠状动脉，加快血液循环，能让人们过高的血压降下来，对人类的心梗和冠心病以及中风等多种常见病都有很好的预防作用。