藏红花的功效与作用

藏红花的功效与作用及禁忌

1、活血化瘀

　　藏红花是名贵中药，藏红花药效可以到心、肝二经，并且藏红花可以活血化瘀、通经止痛，用来治疗女性经血不调，痛经、闭经以及产后恶露不净、腹痛等症。藏红花除了可以活血化瘀之外，藏红花还有消肿止痛的功效，因此，藏红花经常被用于治疗各种血瘀疼痛等症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中风偏瘫、以及各种跌打损伤使用藏红花非常有效。

2、凉血解毒

　　藏红花是一种寒性的食物，藏红花有多种功效，可以活血凉血、清热解毒、化瘀化滞，并且还可以有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，同时也是女性美容养颜的理想品。

3、解郁安神

　　藏红花可以散郁开结，有安神养神的功效，还能促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜忧思郁结，心情烦闷、思维迟钝的人群使用。

4、提高免疫力

藏红花的副作用

　　藏红花能够调节内分泌，可以促进人体的血液循环，同时还可以可促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强人体的的免疫功能抵抗力，起到增强体质的效果。因此藏红花可用于治疗人体的多种慢性疾病，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

　　食用藏红花出现副作用的不良反应主要表现为：腹部不适、腹痛、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等，主要与红花对肠管及子宫有兴奋作用有关。

　　1、刺激神经。藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

　　2、内分泌失调。藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

　　3、经期紊乱。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

藏红花食用禁忌

　　西红花主要兴奋子宫、肠管、血管及支气管平滑肌，对已孕的子宫尤甚，所以孕妇不宜使用，另外对于授乳中的妇女食用安全性上也存有疑虑。所以医用藏红花必须在医生的嘱咐下服用(一般医用在3克/次左右)，日常保健的话5克基本是一个月的量(每次7、8根藏红花可以泡3-4杯水 喝上一天)，为防止上火，喝3天停喝一天，怀孕、哺乳女性、正常女性月经期间禁用，有溃疡病及出血性疾病者应慎用。

藏红花的禁忌人群

　　藏红花是一种常用的草药，在中药学中被广泛地应用于各种疾病中。藏红花具有良好的药效，但是也是有一些食用禁忌的，拥有这些禁忌症状的人群，一旦食用，可能会带来不良的副作用。下面就随小艾一起来看看吧!

　　1.孕妇人群

　　孕妇在怀孕期间要特别注意饮食和身体健康。因此，孕妇非必要就不建议食用藏红花。根据相关研究表明，藏红花具有一定的催产作用，如果怀孕的孕妇不了解其具体的作用机理，会给胎儿带来极为严重的后果，如出生前期，分娩难产等等严重情况。

　　2.哺乳期人群

　　在女性身体内，藏红花的主要成分–藏红花色素，可以通过乳汁传输到婴儿的体内。因此，乳母在哺乳期不宜食用藏红花。湿疹比较严重剂量太大或是频繁使用中药的成分，都会对婴儿造成不良影响。

　　3.女性人群在月经期间

　　藏红花具有活血化瘀的功效，因此，对于此类人群就不适合食用了，避免引起月经的周期延长，甚至还可能使血流量增加，从而诱发贫血的情况发生。

　　总结来讲，藏红花虽然药效显著，但是对于某些群体来说却有着食用禁忌。因此，在使用藏红花的时刻，必须仔细了解其药效和使用方法，才能更加有效地对疾病进行辅助。同时，在食用藏红花之前，还必须向医生进行咨询，以确保自己的身体不受到不良的影响。

藏红花怎么吃

　　藏红花的吃法多种多样，泡水、做饭、泡酒、炒菜、炖汤都用得上，在藏红花的产地，藏红花是作为一种香料广泛用于日常食谱当中。藏红花在食物中作香料的话一般可以像泡茶一样析出金黄色的水提取物，然后掺入，藏红花在其中起到调香调色的作用。

常用吃法

　　1、口服：磨成粉口服，每次0.2克。

　　2、泡水：每日7、8根藏红花蕊泡水喝，可连续泡3、4次。女性月经和孕妇不要喝。

　　3、泡酒：白酒500ml，藏红花4g，浸泡一周后常饮。

　　4、饭菜：做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开，得其颜色煮饭，用淮山、枸杞、大枣炖汤喝。