指甲有竖纹是身体的什么信号

　　我们都知道灰指甲会对我们的生活造成影响，而且也会影响我们的形象，但是人们就会常常忽视指甲有竖纹的情况，那么指甲出现有竖纹的时候是什么原因呢?下面就让我们来了解一下吧!

指甲有竖纹是身体的什么信号

1、劳累过度

　　在日常生活中，如果你仔细的进行观察，会发现很多人的指甲上都有很一些竖纹，这些呈棱形状态的竖纹在手指上或密或疏的排布着，但是很多人并不关注到它。一般情况下，在人体过度用脑、操劳过度还有睡眠不充足时，都有可能会出现这样或密或疏的棱状竖纹，所以在手指甲上出现这些棱状竖纹时，应该及时的调整作息时间，尽量多休息，让身体放松，并得到充足的睡眠。

2、营养消化不良

　　当我们的身体出现消化不良或者营养不良时，说明我们的消化系统功能出现了减弱的情况，对进入食道的食物消化出现故障，吸收不了充分的营养了，从而导致身体的免疫力下降和抵抗力的下降，这个时候我们需要调整饮食习惯，使饮食规律，营养均衡。

3、肝肾衰弱

　　指甲的兴衰是由人体内的肝血和肝气滋养的，所以如果人体的肝脏功能旺盛，手指甲的色泽一般也是比较光彩红润的，而如果人体内的肝脏功能衰弱或者肝脏功能减弱，手指甲的色泽一般就会显得比较暗淡无光泽，并且会出现黑色的竖纹。当发现手指甲上出现黑色竖纹时，我们需要经常吃一些可以补肝和补肾的食物来调理一下。