降尿酸水果第一名

　　降尿酸水果第一名是圣女果。

　　1.圣女果。圣女果是一种小番茄。这种水果的嘌呤量比较敷，适量吃不会导致尿酸升高。同时，它们也是一种碱性食物，能促进尿酸排泄。尿液酸度高的人还可以帮助增强抵抗力，刺激食欲，解渴。

　　2.西瓜。西瓜的水分比较多，吃完能帮助人们起到排尿的作用。适量吃一些西瓜可以促进尿酸的排泄。西瓜本身是低嘌呤食物，不会导致尿酸升高。但是，不要大量吃西瓜。西瓜含糖量高，不会引起血糖代谢异常，反而诱发痛风。