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冰糖银耳核桃粥饭的做法

时间:2020-10-27

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栏目:煲汤大全

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导读:这个粥原本并没什么减肥的效果,核桃和银耳的组合,健脑、养颜的功效似乎更大些~但是呢,如果我只以此加一点小咸菜为一餐的话,应该算是减肥餐了吧~ 因为这是我的一顿午饭,所以我把
这个粥原本并没什么减肥的效果,核桃和银耳的组合,健脑、养颜的功效似乎更大些~但是呢,如果我只以此加一点小咸菜为一餐的话,应该算是减肥餐了吧~

因为这是我的一顿午饭,所以我把它熬得要比平时喝的粥粘稠一些,就叫粥饭吧~为什么核桃和银耳都分成两份分两次放入呢?也是因为照顾我这减肥的人,如此简陋的一餐,总要丰富下口感嘛,味道不错呀,减肥的人来这么一碗也很满足呢~

冰糖银耳核桃粥饭的做法

冰糖银耳核桃粥饭

原料:绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖

做法

1、准备原料

冰糖银耳核桃粥饭的做法

2、核桃分成两份;银耳分成两份,一份儿剁碎,一份撕成大朵。

冰糖银耳核桃粥饭的做法

3、除了大朵的银耳和一份儿核桃仁,其他的原料放入锅里;加比平时煮粥略少的清水。

冰糖银耳核桃粥饭的做法

4、定时20分钟。

冰糖银耳核桃粥饭的做法

5、煮好的粥,放上剩余的核桃仁和银耳,即成。

冰糖银耳核桃粥饭的做法

冰糖银耳核桃粥饭的做法

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