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海带豆腐汤的做法
这几天总是阴天下雨,气温也降了好几度,有点凉,就做道汤喝喝暖和暖和。豆腐营养丰富含有优质的蛋白质和钙质,海带补碘。
食材配方
主料:
海带、150g豆腐、一块辅料:
油、适量盐、适量花椒粉、适量味精、适量葱、适量小鱼干、适量详细做法步骤
1、豆腐切厚片
2、海带洗净切段,葱切末
3、热油锅,放入豆腐煎一下
4、再放入葱末爆香
5、放入花椒粉炒香
6、倒入适量的清水,大火烧开
7、锅开后煮3、4分钟后,倒入海带煮2分左右
8、再放入小鱼干略煮一下
9、放入适量的盐调味
10、关火,放入味精调味即可