肉片熬海带黄豆冻豆腐的做法

肉片熬海带黄豆冻豆腐的做法

海带是很有营养的食物，适宜缺碘动脉硬化的人群。海带是一种保健长寿的食品。海带含有丰富的碳水化合物。所以希望人们都有经常吃海带，有助于身体健康。

食材配方

主料：

五花肉、200g海带、300g冻豆腐、200g黄豆、200g

辅料：

油、适量盐、适量面酱、适量酱油、适量味精、适量 、

详细做法步骤

1、海带泡好洗净切丝

2、五花肉洗净切片

3、黄豆泡好煮熟

4、冻豆腐洗净切块

5、葱炝锅倒五花肉煸炒

6、倒酱油面酱煸炒

7、倒海带翻炒

8、倒适量的水

9、倒冻豆腐熬20分钟

10、最后倒黄豆放盐味精熬10分钟出锅