煲汤做菜知识大全!
茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效;常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
鱼香茄盒煲
材料:猪肉、茄子、葱姜、黑木耳、香菇、洋葱、尖椒、面粉。
调料:郫县豆瓣、耗油、盐、生抽、鸡精。
制作过程:
1.把黑木耳、香菇切碎。
2.葱姜切碎。
3.猪肉剁成泥,加入1.2.
4.加盐、生抽、鸡精朝一个反方向打上劲,制成馅料备用。
5.茄子切成V子形薄片。
6.把馅料加进去。
7.依次全部夹好。
8.把面粉搅拌成面糊。能挂住筷子就好。
9.把加了馅料的茄子裹上面糊。
10.锅内烧热油,炸成金黄捞出。(炸茄盒拍虚了,没上)
11.炒锅倒油烧热,尖椒烹锅,炒制郫县豆瓣,多炒一会儿,和油融为一体才出味。
12.放入耗油炒香,加进少许高汤。
13.把炸好的茄盒倒入翻炒均匀,煨炖十分钟,加入洋葱,鸡精。
14.炒制完毕,把菜移至砂锅,再轻炖五分钟即可。
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