炒海带丝的做法

炒海带丝的做法

炒海带丝。咸香口菜，是下饭。海带素有“长寿菜”的美誉，海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。还富

食材配方

主料：

海带、100g猪肉、100g

辅料：

油、适量盐、适量黄豆、100g料酒、适量淀粉、适量酱油、适量香油、适量 、

详细做法步骤

1、将黄豆泡发一般8小时左右即可。

2、海带是已经蒸熟的，泡发。

3、黄豆煮熟备用。

4、海带泡发好了。

5、将海带、猪肉改刀备用。

6、点火锅里放入油加热。

7、油热了葱姜爆香，在下入猪肉煸炒。

8、肉炒变色加入黄豆煸炒。

9、黄豆炒制一会再加入海带丝煸炒加入盐、酱油、调味。

10、最后淋入香油出锅。

11、海带丝就好了。