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时间:2020-09-19
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栏目:菜谱大全
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蒜茸西兰花的做法
从健康的角度来说,花椰菜已成为餐桌必不可少的的健康绿色蔬菜。买回来的西兰花绿油油的,忘记了及时烹饪,结果花朵有点发黄,赶紧用开水烫了加蒜茸炒制出来,蒜茸的清香和
食材配方
主料:
辅料:
详细做法步骤
1、西兰花掰成小朵。
2、锅内坐水烧开下西兰花淖成6成熟。
3、捞出控水。
4、蒜切粒。
5、起油锅下蒜粒炒出香味。
6、下西兰花翻炒均匀并入味。
7、西兰花变软,加盐调味即可。
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