泥蒿和藜蒿的区别 吃泥蒿的好处

泥蒿和藜蒿都是多年生的野生草本植物，而且他们都属于菊科病，带有明显的清香味，从外观上看它们也十分相似，它们都是可以食用的野生蔬菜，在很多人眼中泥蒿和藜蒿是一样的，但也有人想了解它们之间的区别，那么泥蒿和藜蒿之间到底有什么不同呢？平时人们吃泥蒿对身体又有哪些好处呢？

泥蒿和藜蒿之间是没有明显区别的，因为他们根本就是同一种职务，只是在不同地区人们对他们的叫法不同，这两种蔬菜都是菊科多年生草本植物它们都是芦蒿家族的重要成员，在有些地区人们还喜欢把它叫做水蒿或者萎蒿，其实不论它叫什么名字，都是指同一种植物，都具有着相同的食用功效与药用价值。

1、清肠排毒

清肠排毒是人们吃泥蒿的重要好处，因为这种绿色蔬菜中含有大量的纤维素，而且它性质微寒，人们使用它以后能缓解肠道并能清理肠道中，遇见了垃圾和毒素，能让他们随身体代谢一起排出体外，对人类经常出现的肠道便秘有良好缓解作用，另外人类出现身体肥胖时多吃一些泥蒿还能让体重明显减轻。

2、预防癌症

泥蒿是公认的抗癌食材，它还有多种天然抗癌成分，能阻止人体内致癌物质产生，并能抑制人体内癌细胞的活性，防止癌细胞扩散，经常使用这种野生蔬菜能降低癌症发病率，而那些已经出现癌症的人群在服用泥蒿以后还能让病情慢慢减轻。泥蒿入药以后提纯出的药物在临床上还能用于癌症的治疗，据说治疗效果特别好。

3、抗菌抗病毒

泥蒿中含有多种天然的药用成分，它们具有超强的抗菌抗病毒能力，平时人们服用泥蒿以后能提高人体的抗菌抗病毒能力，能防止人体被病毒和细菌感染，另外人们出现真菌性疾病或病毒性疾病时在服用药物的同时，多吃一些泥蒿还能加快病情好转。