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(图)薏米猪蹄汤的做法

时间:2020-12-05

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栏目:煲汤大全

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导读:营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤 薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含

营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤

薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。

放几颗红枣效果会更好些,我家里没有的红枣,就省略了,哈哈,喜欢红枣的姐妹们不妨放几颗哦。

(图)薏米猪蹄汤的做法

薏米猪蹄汤

原料:薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。

(图)薏米猪蹄汤的做法

薏米猪蹄汤的做法

1.将薏米洗净,姜切片,小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)。

2.猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。

(图)薏米猪蹄汤的做法

3.将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改用小火煲至猪蹄熟烂。大约1.5至2小时。

4.加入盐和胡椒粉调味即可。喝时撒些葱花或香菜也不错哦。

(图)薏米猪蹄汤的做法

煲这款汤时,我用了砂锅,给大家推荐一款非常适用的煲汤锅——电炖盅,一锅三胆,还是微电脑控制,煲汤、煮粥、炖、焖都可以的,一锅多用哦,帮朋友推荐的哈,喜欢的姐妹不妨点开看看,不喜欢的请绕行哈。

(图)薏米猪蹄汤的做法

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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