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牛奶栗子粥

时间:2021-01-03

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导读:牛奶栗子粥 材料:稠大米粥100克,去皮熟栗子3个,牛奶100毫升 牛奶栗子粥的做法 1.将栗子去皮,风干后切成小块,备用。 2.将牛奶倒入锅内,煮开后加入大米粥、栗子块,搅拌均匀,中火煮10分

牛奶栗子粥

材料:稠大米粥100克,去皮熟栗子3个,牛奶100毫升

牛奶栗子粥的做法

1.将栗子去皮,风干后切成小块,备用。

2.将牛奶倒入锅内,煮开后加入大米粥、栗子块,搅拌均匀,中火煮10分钟即可。

养生功效

补中益气,补肾强筋。这道粥可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛等症。

牛奶栗子粥

常喝酸牛奶有什么好处

酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶,接种乳酸杆菌并添加糖,经发酵、凝固、冷冻等工序制成,对人体健康有以下一些好处:1、在适宜的温度下,乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖,将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...

煲汤网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温,安中益气,补脾胃,壮腰脚;栗子甘温,益气厚肠胃,补肾气。从食物药性看,二者并无矛盾;从营养成分看,栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外,还富含维生素c,每100克中高达40毫克。此外,富含胡萝卜素、B

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