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小米南瓜粥的做法

时间:2020-11-03

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导读:南瓜有补中益气、清热解毒之功效,有“降糖降脂佳品”之誉,经济实惠营养又丰富,早晨来一碗清甜可口的南瓜粥实乃佳品,而且冰的也很好吃哦! 小米南瓜粥 材料:小米、南
南瓜有补中益气、清热解毒之功效,有“降糖降脂佳品”之誉,经济实惠营养又丰富,早晨来一碗清甜可口的南瓜粥实乃佳品,而且冰的也很好吃哦!

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥

材料:小米、南瓜、大米、糯米、冰糖

制作过程

1、抓两把小米、一小把大米和糯米

2、将米洗净后用水浸泡十分钟

3、放砂锅里先大火再改小火煮20分钟左右

4、南瓜可先用微波炉加热至软,加入小米粥中同煮10分钟

5、用筷子不断搅拌使南瓜松散在小米粥中

6、喜欢吃甜的加几块冰糖融化即可。

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法

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