煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 >  > 正文

糙米花生粥

时间:2020-08-15

人气:15

栏目:

标签:

导读:糙米花生粥 材料:糙米150,花生米50克 调料:盐少许 糙米花生粥的做法 1、糙米、花生米均洗净,泡发15分钟,倒入搅拌机中搅碎。 2、电饭锅注水烧热,将磨好的糙米、花生米倒入锅中煮熟

糙米花生粥

材料:糙米150,花生米50克

调料:盐少许

糙米花生粥的做法

1、糙米、花生米均洗净,泡发15分钟,倒入搅拌机中搅碎。

2、电饭锅注水烧热,将磨好的糙米、花生米倒入锅中煮熟。

3、加盐调味即可。

糙米花生粥

特别提示:花生米泡发后最好去皮再煮粥,否则影响此粥的口感。

糙米是最助消化的米

糙米,就是稻壳在二次碾磨过程中被去除,而保留了米糠层和胚芽。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米中的血糖指数远远低于白米饭,选择糙米当主食有利于控制食量,并且也不失饱腹感,并且糙米中含有一...

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

牛奶和糙米能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

上一篇:

下篇:

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 绿豆猪肝粥

    绿豆猪肝粥

    早餐舒心可口,工夫在夜晚——绿豆猪肝粥 收到了碧欧泉即将上市的新产品“睡美人晶莹霜”试用,晚上睡前清洁肌肤后在脸部上涂抹一点“睡美人晶莹霜&r..
  • 燕麦南瓜豌豆粥

    燕麦南瓜豌豆粥

    燕麦性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人的辅助治疗。 燕麦南瓜豌豆粥 材料:燕麦40克,南瓜、豌豆各30克,大米50克 调味料:白糖4克 燕..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号