玉米粉黄豆粥

玉米粉黄豆粥

材料：玉米粉、黄豆粉各60克

调料：盐3克，葱少许

玉米粉黄豆粥的做法

1、葱洗净，切花。

2、锅置火上，注水用大火烧开后，边搅拌边倒入玉米粉、黄豆粉。

3、搅匀后，用小火慢慢煮至粥浓稠时，调入盐入味，撒上葱花即可。

特别提示：要边煮边搅拌，以免粥糊掉。

黄豆芽的营养价值

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽，是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一，乃是源自我国的豆芽菜，特别是金灿灿的“如意菜”----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮...

煲汤网小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效