煲汤做菜知识大全!
奶香麦片粥
原料:稠粥1碗,鲜牛奶250克,麦片45克。
调味料:自砂糖30克。
奶香麦片粥的做法稠粥放入饭锅中,加入鲜牛奶,上中火煮沸,再加入麦片及调味料,搅拌匀,出锅装碗即可。
特点:奶香、麦香相得益彰。
特别提示:此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,对于虚劳体弱者非常有益。用中火煮至黏稠,绵软甜香,易于消化吸收。
食补养胃,老胃病可以提
大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ...