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扁豆花粥

时间:2020-11-10

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栏目:粥的做法

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导读:扁豆花粥 来源:《食疗百味》 原料:白扁豆花10~15克,粳米60克。 扁豆花粥的做法 先将粳米洗净,兑水煮成稀粥,待粥将熟时,放入扁豆花,改用慢火,稍煮片刻即可。 用法:温热服食。每日1~2次

扁豆花粥

来源:《食疗百味》

原料:白扁豆花10~15克,粳米60克。

扁豆花粥的做法

先将粳米洗净,兑水煮成稀粥,待粥将熟时,放入扁豆花,改用慢火,稍煮片刻即可。

用法:温热服食。每日1~2次。

功效:清热化湿,健脾和胃。适用于夏季感受暑热,发热,心烦,胸闷,吐泻及赤白带下等症。

扁豆花粥的做法

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

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蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

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