煲汤做菜知识大全!
芹菜肉末粥
原料:芹菜200克、肉末150克、大米100克。
调料:盐、鸡精、葱花、色拉油。
芹菜肉末粥的做法1.大米用清水淘净后略泡,芹菜洗净切丁。
2.将大米放入清水锅中煮制45分钟成粥,放入芹菜丁,加盐、鸡精调味,装入器皿中。
3.炒锅置火上,放入肉末煸香,再放入葱花稍煸,加盐、鸡精调味,浇在煮好的粥卜即可。
特别提示:大米粥煮好后再放入芹菜,以免破坏芹菜中的维生素。
水芹菜的功效与作用
中药材使用伞形科植物鸭儿芹的全草,该药材性温,味辛。研究表明,{鸬儿芹的水煎液对金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用...
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用