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核桃枸杞粥
来源:《千家食疗妙方》
原料:核桃仁50克,大米适量,枸杞子15克。
核桃枸杞粥的做法
将核桃仁捣碎,大米洗净,加水适量同枸杞子共煮为粥。
用法:常佐餐食用。
功效:补肾,固精。适用于遗精,阳痿,精液异常,神经衰弱,小便余沥不净,小便白浊等病症。
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用