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芡实山药粥

时间:2020-12-27

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栏目:粥的做法

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导读:芡实山药粥 来源:《医学衷中参西录》 原料:芡实、干山药片各30克,糯米50克,砂糖适量。 芡实山药粥的做法 用芡实、山药、糯米洗净后加砂糖,同煮成粥。 用法:供四季早晚餐食用,温热

芡实山药粥

来源:《医学衷中参西录》

原料:芡实、干山药片各30克,糯米50克,砂糖适量。

芡实山药粥的做法

用芡实、山药、糯米洗净后加砂糖,同煮成粥。

用法:供四季早晚餐食用,温热服。

功效:补脾胃,滋肺固肾。适用于脾虚腹泻,肾虚遗精,慢性久痢,虚劳咳嗽。

注意事项:湿热泄泻忌用。

芡实山药粥的做法

芡实的功效与作用及食用

芡实种子含多量淀粉。每100克种子含蛋白质4.4克,脂肪02克,碳水化合物32克,粗纤维04克,灰分0.1g,钙9g,磷100毫克,铁0.4毫克,核黄素0.08毫克,烟酸25毫克,抗坏血酸6毫克,胡萝卜素微量。...

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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