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荆芥粥

时间:2020-11-06

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栏目:粥的做法

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导读:荆芥粥 来源:《养老奉亲书》 原料:荆芥5~10克,薄荷3~5克,淡豆鼓5~10克,粳米50~100克。 荆芥粥的做法 先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟(不宜久煮),取汁去渣。另将粳米洗净煮粥,待粥将熟

荆芥粥

来源:《养老奉亲书》

原料:荆芥5~10克,薄荷3~5克,淡豆鼓5~10克,粳米50~100克。

荆芥粥的做法

先将荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟(不宜久煮),取汁去渣。另将粳米洗净煮粥,待粥将熟时,加入药汁,同煮为粥。

用法:每日2次,温热服,2~3日为1疗程。

功效:发汗解表,清利咽喉,退热去烦。适用于伤风感冒,发热恶寒、头痛、咽痛、心烦失眠以及面神经麻痹初期。

荆芥粥的做法

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

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绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用,有清热解毒、利尿等功效

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

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