百合粥

百合粥

来源：《本草纲目》

原料：百合30克(干百合20克)，糯米50克，冰糖适量。

百合剥皮去须切碎(或干百合碾粉)，与糯米同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。

用法：作早晚餐或点心，温热食，20日为1疗程。

功效：润肺止咳，宁心安神。适用于肺燥咳嗽，痰中带血，热病后期，余热未清，神志恍惚，心神不定以及妇女更年期综合征等。

注意事项：风寒感冒咳嗽及脾胃虚寒之人忌服。

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。