人参升麻粥

人参升麻粥

来源：《食疗百味》

原料：人参5～10克，升麻3克，粳米30克。

先煎人参、升麻，去渣取药汁，和粳米共煮为粥。

用法：每日服食1料，可连服1周。

功效：补益中气，升阳举陷。适用于气虚下陷所致的胃下垂、脱肛、子宫脱垂、久痢以及少气懒言，心悸不宁，食欲不振，妇女气虚月经量多，过期不止，色淡质稀如水。舌质淡红，苔薄白，脉虚弱。

注意事项：本方为气虚下陷证而设，凡感冒发热，或湿重、食滞者忌用。

人参果的功效与作用

人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...

煲汤网小提示

桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力

鹿肉和人参能一起吃:鹿肉与人参、枸杞搭配食用，有填精补肾、大补元阳之效。适用于体虚弱、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿早泄等症。