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豆浆粳米粥

时间:2020-10-25

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导读:豆浆粳米粥 原料:粳米50克,浓豆浆300毫升。 豆浆粳米粥的做法 将粳米洗净后放入锅中,加水500毫升,烧开后,加入浓豆浆,小火慢熬成粥,每日清晨空腹服1~2碗,或下午增服1碗。 粳米营养价

豆浆粳米粥

原料:粳米50克,浓豆浆300毫升。

豆浆粳米粥的做法

将粳米洗净后放入锅中,加水500毫升,烧开后,加入浓豆浆,小火慢熬成粥,每日清晨空腹服1~2碗,或下午增服1碗。

豆浆粳米粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...

煲汤网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要

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