熬夜煲什么汤好 煲什么汤适合熬夜的人喝

　　 1、熬液煲杜促猪腰汤好

　　熬夜时可以煲一些杜促猪腰汤，对身体有多种好处，能减少腰酸背和四肢无力等症状的出现，具体做法是把二十五克杜促与一个猪腰一起加入清水，炖制一个小时左右取出喝汤吃猪腰就可以。

　　2、熬夜煲莲子百合瘦肉汤

　　莲子百合瘦肉汤也特别适合那些熬夜的人群食用，它需要的材料是莲子二十克，百合二十克，瘦肉一百克，把它们洗好以后加入清水一起煲制，然后等瘦肉熟烂以后再加入食用调味，即可取出食用，每天食用一次即可，坚持食用能起到益气安神的重要作用。

　　3、熬夜可以喝粉葛生鱼汤

　　粉葛生鱼汤也特别适合那些熬夜的人群食用，制作时可以把粉葛两百五十克洗好切成块状，再把一条乌鱼洗净去掉内脏，二者一起放入汤煲中，加入清水炖制，炖好以后再加入姜丝和油以及盐等调味料进行调味，调味以后取出食用即可以，这种汤品能舒筋活血，可以减少人类熬夜时身体酸痛的出现。