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花生仁杏仁粥
原料:杏仁30克,花生仁50克,粳米150克,白糖适量
花生仁杏仁粥的做法
1.杏仁焯水烫透,捞出。
2.花生仁洗净,用清水浸泡5小时。
3.粳米淘洗干净,浸泡1小时。
4.净锅上火,加入适量清水,下入粳米、花生仁,旺火煮沸,改小火煮约40分钟,下入杏仁,调入白糖,搅拌均匀,继续煮15分钟即可。
粳米营养价值
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煲汤网小提示
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