石灰菜的功效与作用 吃石灰菜的好处

石灰菜是一种常见的野生绿色草本植物，这种植物与人们熟悉的蒲公英十分相似，而且他的内衣也能当野菜食用，而且全株都能入药，是一种能利尿通淋祛湿止痒的中药材，下面是对石灰菜功效与作用的具体介绍，想了解它的人可以重点看一看。

1、抗菌消炎

石灰菜中含有多种天然药用成分，具有超强的抗氧抗病毒能力，它们能抑制人体内金黄色葡萄球菌和溶血链球菌等的活性，也能阻止它们对人体细胞产生伤害，另外它还有的药用成分，还能消灭人体内的肺炎球菌和痢疾杆菌以及卡塔球菌，能防止人体因细菌感染而出现疾病，经常食用还能提高人体的抗病毒能力。

2、预防缓解皮炎

石灰菜不但能抗菌消炎还能预防湿疹，平时经常使用能维护人类皮肤健康，另外人们出现湿疹，皮炎或皮肤丘疹等不良症状时，还能把它捣碎以后取出汁液直接涂抹患处，能让皮肤出现的痛痒症状很快减轻。石灰菜能消灭人类皮肤表面的皮肤真菌，可防止人体因真菌感染而出现皮肤病。

3、消肿解毒

石灰菜是一种性质寒凉的绿色菜品，清热解毒是它的主要功效，它以防止热毒在人体内堆积也能清热凉血，对人们因血热导致的肿痛有明显消退作用，另外人们出现咽喉肿痛和腮腺炎以及胃肠感染等疾病时多吃一些石灰菜还能让症状很快减轻。

4、预防贫血

石灰菜能为人体补充多种微量元素，它能满足人体正常代谢时对铁的需要，这种物质被人体吸收以后能加快血红蛋白合成，也能提高人体的造血能力，它对人类经常出现的缺铁性贫血有明显预防和缓解作用，经常食用能预防气血不足和面色暗黄，能让人类皮肤保持红润而健康的状态。