孕妇可以吃芝麻油吗 孕妇吃芝麻油的功效和好处

 孕妇是每个家庭都会重点保护的对像，平时家人会对它的饮食都格外注意。最近就有人在问孕妇可以吃芝麻油吗？从根本上说孕妇是可以吃芝麻油的，而且她们吃芝麻油对身体有诸多好处，接下来我就为大家详细说一说，你们看过以后也就会明白孕妇能不能吃芝麻油了。

 1、孕妇吃芝麻油能增加食欲

孕妇是可以吃芝麻油的，它具有浓郁的香气，可以起到开胃消食和增加食欲的作用，对孕妇呕吐和食欲不振有良好的缓解作用。孕妇吃芝麻油的方法有很多，可以当一些菜品和汤的调味品，也可以直接少量口服。

2、孕妇吃芝麻油能抗紫癜

孕妇可以吃芝麻油中，因为孕妇在怀孕妇后期，血液流动动速度会减慢，血液中的血小板就会过量聚集，形成紫癜，而芝麻则是一种可以抗凝血的食品，孕妇吃了它以后对缓解紫癜有很明显的作用。

3、孕妇吃芝麻油能治便秘

孕妇怀孕以后消化能力会减弱，而且肠道的压力也会增加，经常会出现大便干燥和便秘等不良症状，这时吃一些芝麻油就能让便秘的症状消失或者缓解，因为芝麻油中有大量的油脂，它可以润滑肠道，能软化大便也能促进大便排出，从而也就起到了治疗便秘的作用。