煲汤做菜知识大全!
鸡蛋卷,鸡蛋
主料:鸡蛋2个,黄油5克,低筋面粉50克,黑芝麻5克
辅料:白砂糖1大勺
简介:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分; 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。
详细步骤:
1:鸡蛋打散,倒入白砂糖,加入融化的黄油。
2:稍稍搅拌,无需完全混合均匀。
3:筛入低筋面粉。
4:倒入黑芝麻。www.cmbaotang.com
5:搅拌均匀,面糊呈粘稠状。
6:将锅烧热后调至中小火,拿调羹弄一勺面糊入锅,快速摊平。
7:待面糊边缘稍微卷起,将面饼翻面,摊至表面金黄色,取出面饼。
8:以筷子为轴,卷成筒状即可。依次摊完余下面糊。
9:小贴士:
1、面糊中有黄油,摊饼时锅中无需用油。
2、如果摊的时候面糊比较薄,卷起晾凉以后鸡蛋卷脆脆的,如果面糊比较厚,摊出来的鸡蛋卷则比较软。
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