煲汤做菜知识大全!
苹果小米粥
材料:村头树的原生态小米和一只苹果
苹果小米粥的做法
1、将小米100g倒入锅中。
2、淘洗干净
3、注入清水1200ml
4、苹果去核不削皮,切成船形。
5、大火将小米煮开放入苹果。
6、苹果入锅后,再次煮开,改小火,开条小缝煮。
7、约煮30分钟就得到酸甜香浓的苹果小米粥。
特别提示:小米的香加苹果的酸甜椒真是不错的搭配,不过要是再加点糯米同煮,或者用高压锅煮出来会更加粘稠。
小米的营养价值及功效
小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...
煲汤网小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴,生津除热,抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率