芭乐玉米粥

芭乐玉米粥

材料：芭乐100克，鲜玉米粒30克

调料：白糖35克

芭乐玉米粥的做法

1、芭乐去皮洗净，先切成条，再改切成块，泡入水中备用。

2、锅中加入约900毫升清水烧开。将洗净的鲜玉米粒倒入锅中。

3、盖上锅盖，转小火煮10分钟左右，使玉米粒完全熟透。

4、揭盖，将芭乐倒入锅中。

5、盖上锅盖，煮至沸腾。

6、在锅中倒入白糖，轻搅片刻。

7、煮至白糖完全溶化。

8、将煮好的甜粥盛出即可。

特别提示

挑选芭乐时，要选择外观翠绿完整的。

芭乐中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好的药效。常食芭乐可以美容养颜，芭乐可以补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并治疗一些身体疾病等作用。

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