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红花糯米粥
来源:民间方
原料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米50克,红糖适量。
红花糯米粥的做法
上药先煎汁去渣,与糯米、红糖共煮成粥。
用法:每日2次,空腹食。
功效:养血活血调经。适应于血虚有瘀型闭经,月经不调。
夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎...
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