虽然微博上已经有不少人给我发来自己的创意食谱了,但我细看了一下,基本都是以汤水为主,在此向大家征集创意食谱,有奖征集的啊,大家多多捧场啊,不过,所谓奖品也就是天然蜂蜜一瓶、天然野生老树桂圆1斤、天然桂味荔枝干1斤......奖项、评奖规则啥的我还真没想好呢,那谁,给出个主意,还有那谁,你不是要赞助奖品的么,还有那谁,不是号称以数量取胜的么?哈哈,本宫的主旨就是给大家提供更多桂圆食谱参考,也就是图个乐,卿等当以快乐心情对待哈本宫今天先抛砖引玉,上个新鲜创意——奶香桂圆麦片粥,早起15分钟,一份营养全面的优选早餐。但是,能自称本宫的人会早起做早餐么?
奶香桂圆麦片粥
食材:桂圆10颗、麦片200克、纯牛奶250ML
做法:
1取一个汤锅,往锅里加入桂圆及800ML清水,大火煮5分钟。
2把麦片倒入锅内,继续大火煮开,调成小火煮10分钟。
3直至桂圆完全出味并回复鲜果形状,麦片也煮熟煮软,注意看锅里的水量,防止麦片粘锅。
4最后倒入纯牛奶,中火煮至牛奶微沸即可。