双决明粥

　　决明子有清肝经郁热和明目的功用;若再加上菊花和枸杞子，可使明目效果更加显著。

　　医师叮咛

　　1、此药膳用生决叫、炒决明各半，可防止腹泻。

　　2、肝火大、眼睛经常涩痛、怕光多小泪、视物不清或头晕目眩的少女，可每天早上服用此药膳当作早餐。 

　　决明子味甘苦咸、性微寒，归肝、肾、大肠经;

　　质润，可升可降;具有清肝明目，润肠通便的功效;

　　主治目赤涩痛，羞明多泪，青盲，雀目，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，浮肿，小便不利，疮毒，癣癞。