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南瓜杂粮粥

时间:2024-07-28

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栏目:粥的做法

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导读:  对于南瓜杂粮粥不知道大家有没有品尝过呢?下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法。   南瓜杂粮粥   材料   南瓜,八宝 南瓜杂粮粥的做法一   1.俺

  对于南瓜杂粮粥不知道大家有没有品尝过呢?下面让小编来给大家做出具体的介绍有关该粥的做法。

  

南瓜杂粮粥

南瓜杂粮粥

  材料

  南瓜,八宝 

南瓜杂粮粥的做法一

  1.俺喜欢这样的各种米豆混在一起,煮粥做饭都是好的。因为有豆子们,所以事先泡了1小时,然后高压锅闷熟。

  2.南瓜切半,挖去籽,八八宝杂粮饭填充进去,上中火蒸熟。

  3.筷子能扎进南瓜肉就说明好了。

  4.最后小心地切开,可以淋上蜂蜜吃 

南瓜杂粮粥的材料

  南瓜 大麦 紫米 

南瓜杂粮粥的做法二

  1.将南瓜清洗干净,削去外皮,切成丁状。

  2.将所有的米提前用冷水浸泡30分钟,之后放入小锅中清洗干净。清洗后再次加入清水,中火将锅中的水烧开,再转小火继续煮制20分钟。

  3.将切好的南瓜丁放入粥锅中,小火再煮10分钟,直至南瓜软烂即可。 

  温馨提示 

  1、糙米需要提前浸泡,既可改善口感,也更利于营养的吸收。

  2、可以加入的粗粮选择众多,随你喜好;倘若对粗粮的口感有所忌讳,可减少添加比例。

  3、南瓜可以与其他食材一同入锅,也可在米汤开始粘稠后加入,随你喜好。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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