续断粥

　　 补益肝肾，强筋健骨，安胎固冲，续折疗损。

　　 适 应 症：适用于肝肾不足所致的腰膝酸软，足膝无力，跌打损伤，筋断骨折，胎动不安，或习惯性流产等。

　　 粥义解说：续断，又名属折、接骨，为山萝卜科多年生草本植物续断或川续断的根，《本草纲目》言"属折、接骨，皆以功命名也"。

　　 中医认为，续断性味苦、甘、辛、微温，入肝、肾经，有补肝肾，强筋骨，行血脉，续筋骨，护胎元之效，本品甘温能补，入肝肾二经，故能强筋骨，补肝肾，固胎元，又能行血脉，续筋骨，为补肝肾，疗伤损之要药。《本经》言其"主伤寒，补不足，金疮痈疡，折跌，续筋骨。妇人乳难"。《本草经疏》言其"入足厥阴少阴，为治胎产、续绝伤，补不足，疗金疮、理腰肾要药也"。煮粥服食，对先兆流产或胎动不安，习惯性流产等，其效尤佳，煮时加点白术、阿胶、大枣等，可增强杜仲安胎护元之效。

　　 注意事项：阴虚火旺者慎用。