人参莲子粥做法

　　 1、将人参、莲子同粳米同煮为粥将。

　　 2、待粥熟后，加入冰糖溶化，搅匀即成。

　　 【要点】

　　 此粥每日1次，温热服食。人参可连用3次，最后吃掉。

　　 适用人群

　　 婴幼儿食用

　　 健康提示

　　 此粥大补元气，开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥，可促进小儿大脑发育、提高其智能血。小帖士-健康提示：

　　 1. 大补元气，开心益智。

　　 2. 适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。

　　 3. 常服此粥，可促进小儿大脑发育，提高其智能，又能延缓中老年人的智力衰退等。