煲汤做菜知识大全!
用料:油麦菜,面粉,盐,花椒面,青椒(辣椒甜椒都行),蒜,香菜,醋,酱油,食用油
油麦菜疙瘩的做法
1.这道菜是陕西地区流行的一道家常菜~
2.油麦菜洗干净,用干净的布擦干净水分,切碎备用。
3.加入适量面粉,用手搅拌。
4.捏成团,放入蒸笼中,蒸10分钟。
5.青椒,蒜,香菜切碎,泼入烧开的油,加盐,醋,酱油。
6.吃的时候将上一步的青椒浇在疙瘩上。
小贴士
1.这道菜有长寿菜之称,因为是蒸的,低油低脂,很健康~
2.油麦菜可以换成菠菜,小芹菜叶子,青菜,白菜,莴笋叶子等等绿叶菜,或者混搭。
3.调味品可以按照自己的口味随便,油泼辣子之类的。
4.面粉的量影响疙瘩的口感,面粉少一点,疙瘩就软,粘一点,反之就硬一点,也可以随自己的口味。
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