鲜枣粥

现在正是枣子成熟的季节，所以各种各样熟透的大枣到处都是。价格也便宜：十元钱三斤。于是这段时间吃枣就比较多了。老公喜欢生吃，孩子不爱吃，我呢？吃了生枣不舒服，因此想法做熟了吃，好消化，吃多了也不会难受，这样老公孩子也跟着吃上了做熟的枣子。今晚做了这款鲜枣粥，味道相当可口。以前用的是干枣，我发现，最美味的还是鲜枣啊！枣香味带着鲜味弥漫在整个屋子里，很香！

鲜枣粥

材料：鲜枣适量，大米、糯米适量，水适量

鲜枣粥的做法

1、枣子洗干净，倒入锅中

2、大米、糯米洗干净倒入锅中，加入适量的水

3、大火烧开，高压七八分钟

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用