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半夏山药粥

时间:2021-01-25

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栏目:粥的做法

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导读:半夏山药粥 来源:《千家食疗妙方》 原料:清半夏30克,山药细末50克,白糖少许。 半夏山药粥的做法 清半夏用温水淘去矾末,以砂锅煎取清汤200毫升,去渣入山药细末煎2~3沸后加白糖,煮至

半夏山药粥

来源:《千家食疗妙方》

原料:清半夏30克,山药细末50克,白糖少许。

半夏山药粥的做法

清半夏用温水淘去矾末,以砂锅煎取清汤200毫升,去渣入山药细末煎2~3沸后加白糖,煮至粥成。

用法:每日早晚温热食。

功效:健脾化痰,降逆止呕。适用于脾胃虚弱,胃气上逆所致呕吐。

注意事项:孕妇慎用。

半夏山药粥的做法

山药的功效与作用及食用

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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