大多数妈妈都会为自家的小宝贝时不时的上火而头痛,一上火,宝贝的扁桃体就会红肿,更甚的就是化浓,得打上好几天的滴,不但宝贝受苦,妈妈更是受累。夏天来临,经常给宝贝喝一些去火的汤或粥,是妈妈们应该在心的事,为了你家的宝贝,辛苦点吧!
枇杷具有润肺止渴、烦渴的功效,而薄荷却是夏季最好的清心明目去火的草根植物,两者完美的结合,能提前预防夏季所带来的燥热与不安。摘一片清新芳香,食一片清热爽口。
枇杷薄荷粥
材料:大米 薄荷 枇杷 枸杞 冰糖
做法:
1、大米洗净,浸泡两小时;
2、倒入锅中,加两倍的水,大火煮开,转小火,加适量冰糖;
3、薄荷洗净;
4、枇杷去皮去核掰块;
5、米糊熬至一小时后,加入枇杷,再煮半小时,加入薄荷枸杞煮至10分钟即食。