枝子薏苡仁粥如何做好吃 枝子薏苡仁粥的材料和做法步骤

　　一、枝子薏苡仁粥的准备食材

　　枝子薏苡仁粥中使用的是枝子和薏苡仁，再加上红枣干和茯苓来调味增加营养。

　　二、枝子薏苡仁粥的做法

　　第一步：将枝子薏苡仁用水淘洗干净后开始浸泡一段时间。

　　第二步：将白茯苓装入药包中待用。

　　第三步：砂锅中放入些清水，大火煮开后放入枝子薏苡仁和装有茯苓的药包。

　　第四步：枝子薏苡仁需要炖煮较长时间，知道枝子薏苡仁软烂后才可以放心食用。

　　第五步：如果薏苡仁和枝子不煮烂的话会不利于消化的，去除茯苓药包。

　　第六步：最后放入红枣干，再炖煮十分钟后就可以食用了。

　　第七步：喜欢甜味的可以用冰糖调味。

　　三、枝子薏苡仁粥的烹饪技巧

　　枝子薏苡仁粥中的薏苡仁可以事先炒下，这样更容易煮透。如果不单单是上火而是体热的话，就不要放入任何红枣而是改用莲子较为合适。