煲汤做菜知识大全！
防风是一种保健功效出色的中药材，它平时除了可以和其他中药材一起煎制服用以外，还能用来煮粥喝，今天小编为大家重点介绍的就是防风白糖粥，我会带告诉大家防风白糖粥做法的同时，也把它的具体功效写出来分享给大家。
1、防风白糖粥的材料
平时煮制防风白糖粥时需要准备中药防风五十克，大米五十克，白糖八到十克，另外再准备一个专门煮粥的粥锅和适量的清水。
2、防风白糖粥的做法步骤
把准备好的中药防风用清水冼好，然后再把切成小片备用，把大料淘净以后用清水浸泡一个小时，然后取入放入粥锅加清水开火煮制，开锅以后煮到大米粒开花，再加入准备好的防风，用小火慢慢的煮制成粥，煮好以后加入适量的白糖调味，然后取出就能食用。
3、防风白糖粥的功效
防风白糖粥能为人体提供多种营养成分，特别是维生素和矿物质，能满足人体新陈代谢的需要，可以提高身体免疫力，另外防风白糖粥还能清热祛风也能散寒止痛，更能调理脾胃，对人类的发热、头痛和头晕以及浑身酸痛都有很好的调理功效。
