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小米粥怎么做好吃 小米粥营养价值

时间:2024-04-07

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栏目:粥的做法

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导读:  小米粥一直很受喜爱,那么小米粥怎么做好吃呢?小米粥可以搭配各种蔬菜进行熬制,味道会更加美味的。小米粥营养价值丰富,下面一起来了解下。    小米粥怎么做好吃 小米粥营

  小米粥一直很受喜爱,那么小米粥怎么做好吃呢?小米粥可以搭配各种蔬菜进行熬制,味道会更加美味的。小米粥营养价值丰富,下面一起来了解下。

  

小米粥怎么做好吃 小米粥营养价值

小米粥怎么做好吃 小米粥营养价值

   一、小米紫薯粥怎么做好吃

  第一步:紫薯要先洗干净,去皮去囊之后切成丝或者块状

  第二步:准备好煲粥的容器,最好是选择有多功能功效的煲粥容器。

  第三步:将紫薯小米一同加入到容器中,倒入一定量的水后开始煮粥,煮粥时间约为半小时。如果是多功能的煮粥容器,可以选择煮粥按键。

  第四步:待粥煮好后,向粥中加入调理即可完成美味的小米紫薯粥,是不是很容易呢!

  二、海参小米粥怎么做好吃

  第一步:将小米和花生清洗干净之后加水煮到完全浓稠。

  第二步:海参要提前在热水中焯一下,将海参和姜丝都切碎末后待用。

  第三步:粥煮开煮稠十分钟后放入海参和姜丝末。

  第四步:用盐调味后即可关火。

  三、小米粥的营养价值

  小米粥可以健脾养胃,非常适合脾胃虚弱的人吃。小米粥表层的一层细腻的粘稠物就是最能够养胃的。小米粥可以帮助消化,还能够改善睡眠,适合睡前食用。 

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
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