煲汤做菜知识大全!

网站地图

当前位置::首页 > 粥的做法 > 正文

百合红枣粥的材料和做法步骤

时间:2024-05-16

人气:0

栏目:粥的做法

标签:

导读:  百合是夏季的饮食中较为合适的一种食物,可以清热消暑,帮助利尿排毒。红枣和绿豆则能够起到清新润肺的能力,让神经得到安宁。如果用绿豆、红枣,百合搭配煮粥后最有利于帮助安

  百合是夏季的饮食中较为合适的一种食物,可以清热消暑,帮助利尿排毒。红枣和绿豆则能够起到清新润肺的能力,让神经得到安宁。如果用绿豆、红枣,百合搭配煮粥后最有利于帮助安神凝心,下面就来看看百合红枣粥的做法吧。

  

百合红枣粥的材料和做法步骤

百合红枣粥的做法

  一、百合红枣粥的准备食材

  百合红枣粥用到大米,糯米,百合,绿豆,红枣,以及冰糖。

  二、百合红枣粥的做法

  第一步:大米和糯米先提前一个小时泡开,泡发好的食材待用。

  第二步:百合和红枣,绿豆提前洗净后待用。

  第三步:将泡开的大米和糯米都倒入炖锅中,开火炖煮。

  第四步:大米和糯米水开后,就放入百合一起煮。

  第五步:炖锅慢慢炖煮超过三个小时的时间,依据锅内水的存量而定。

  第六步:之后放入红枣,绿豆,冰糖继续加盖盖子开始炖煮粥。

  第七步:所有食材都会变得软烂后就可以放入冰糖调味了。

  三、百合红枣粥的制作贴士

  糯米和大米的比例要根据自己的喜好而定,通常是一比一,但是如果口感要偏糯的话可以多放糯米。百合如果没有新鲜的就用超市中售卖的百合干,浸泡时间要增长。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 玉米渣红薯粥的材料和做法步骤教程

    玉米渣红薯粥的材料和做法步骤教程

      今天给大家推荐的是玉米渣红薯粥,两者结合缔造出特殊的软糯口感,这个粥入口后就会融化,特别的好吃。玉米渣带有特别的香气,喝上几碗后身体也会变得更温暖。    玉米渣红薯..
  • 枸杞豉汁粥的材料和做法步骤

    枸杞豉汁粥的材料和做法步骤

      冬季这个时节是女性朋友养生的最佳时节,这个时候合理的作息和养生的膳食最能调养好身体,可以帮助我们在冬季不畏寒冷,气血更畅,来年春季更是面似桃红。今天就要给大家推荐一..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

煲汤做菜网 Copyright 2020-2030 www.cmbaotang.com 备案号:桂ICP备2021004607号
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

关注微信公众号