山药红枣粥的材料及做法步骤

　　2.山药红枣粥的做法

　　2）这时候再用大火把锅烧开，接下来再小火慢慢煮，煮半小时左右，在煮的过程中要不断地去搅拌一下锅底，这样就不会糊了。

　　3）山药红枣粥最好是加入红糖一起煮，这样吃起来就更进补了，这样的补血效果会更好一些，因为红枣再加上红糖的补血功效是最好的。

　　4）山药红枣粥是一种有很好的健脾益气作用的一种粥，山药红枣粥也有很好的补肾益肺的作用，同时大米也是一种很不鏎的补中益气的食物，可以一起煮粥然后再喝，这样是特别的不错的。